Wie schädlich ist das Rauchen einer Shisha?

Immer wieder hört man wilde Gerüchte rund um das Thema Shisha, die die Gesundheit betreffen. Bei einem so wichtigen Thema ist es gut, wenn man sich auf fundierte Informationen verlassen kann. Einige Menschen behaupten, dass das Rauchen einer Shisha völlig ungefährlich ist und auf der anderen Seite wird gerne gesagt, dass eine Wasserpfeife verheerende Auswirkungen auf die Gesundheit haben kann. Wer denn hier nun Recht hat, soll dieser Artikel klären.

Von Menschen, die sich mit dieser Materie noch nie beschäftigt haben, wird gerne angenommen, dass man mit einer Wasserpfeife immer gefährliche Drogen einnimmt, die natürlich gesundheitsschädlich sind. Doch gerade bei einer Shisha geht es meist um den Genuss verschiedener Fruchttabaksorten, die garantiert keine betäubende Wirkung besitzen.

Wenn man Zigaretten raucht, dann ist der mit Abstand schädlichste Stoff das Nervengift Nikotin, welches auch Krebs verursachen kann. Im Tabak für eine Shisha ist sehr viel weniger Nikotin vorhanden, als im gewöhnlichen Zigarettentabak. Jedoch kommt es auch hier in kleineren Mengen vor. Dieses Nikotin im Fruchttabak wird in der Regel ebenfalls eingeatmet, weshalb man von einer gesundheitsschädlichen Wirkung ausgehen kann. Da die Konzentration jedoch deutlich geringer ist, ist die Wirkung im Körper ebenfalls deutlich vermindert. Dieser geringere Nikotinanteil hat seine Ursachen in dem speziellen Herstellungsprozess des Shishatabaks.

Ein weiterer Aspekt, der für eine Shisha spricht, ist die sehr gute Filterwirkung dieses Mediums. In der Rauchsäule wird ein Teil des Nikotins herausgefiltert und gelangt erst gar nicht in die Lunge. Man kann diese Ablagerungen schon nach kurzer Zeit in der Säule beobachten. Dem Wasser wird ebenfalls eine Filterwirkung zugesprochen, genau wie dem Schlauch.

Ein weiterer wichtiger Giftstoff ist der Teer, der beim Verbrennen des Tabaks entsteht. Wenn man eine Shisha richtig benutzt, wird der Tabak jedoch nicht verbrannt und es entsteht also kein Teer, der über den Rauch in den Körper gelangen kann. Hier gilt es zu unterscheiden. Es gibt auch Shisharaucher, die die Kohlen direkt auf den Tabak legen. Hierbei wird der Tabak verbrannt und es entsteht Kondensat (Teer). Bei einer Zigarette hingegen wird der Tabak immer direkt verbrannt und der Teer gelangt ungehindert in den Rauch. Zudem wird bei Zigaretten immer auch Papier mit verbrannt, welches weitere Giftstoffe freisetzen kann. Diese Gefahr ist bei einer Shisha ausgeschlossen. Dazu kommt, dass der Rauch einer Shisha sehr viel Wasserdampf enthält und dank der Wasserfilterung relativ kühl ist. Auch diese Eigenschaften haben einen positiven Effekt auf den Rauch, der deshalb weniger gefährlich ist.

Eine Shisha raucht man auch deutlich seltener als eine Zigarette. Zigarettenraucher sieht man überall und in jeder Pause wird mal kurz eine Zigarette geraucht. Die Möglichkeit eine Shisha zu rauchen ist deutlich seltener gegeben. Dieser Faktor ist wohl der wichtigste, wenn man die gesundheitlichen Aspekte hervorheben möchte.

Der einzig nachteilige Punkt bei einer Shisha ist das Glycerin, das dem Tabak zugesetzt wird, um ihn feucht zu halten. Bei der Verbrennung von Glycerin können verschiedene Giftstoffe entstehen, die der Fachliteratur nach in geringen Mengen jedoch harmlos sind.
Aus diesen Gründen nehmen reine Wasserpfeifenraucher deutlich weniger Schadstoffe zu sich als andere Raucher.

Die richtige Reinigung für Shishas

Immer wieder tauchen im Internet Fragen zur richtigen Reinigung einer Shisha auf. Gerade weil dieses Thema so wichtig und für den weiteren Gebrauch der Shisha essentiell ist, möchten wir hier eine kleine Einleitung zum Thema geben. Die Reinigung einer Shisha sollte im besten Fall nach jedem Gebrauch erfolgen. Es ist wichtig einige Grundkenntnisse über den Aufbau einer Shisha zu haben, bevor man näher in dieses Thema einsteigt.

Der Aufbau einer Shisha

Das wohl offensichtlichste Bauteil einer Shisha ist der Glaskörper, der häufig auch als Bowl bezeichnet wird. Dieser Glaskörper ist das zentrale Element der Shisha und ihm sollte bei der Reinigung besondere Aufmerksamkeit zuteil werden. Ein weiteres wichtiges Bauelement der Shisha ist der Schlauch, der den Rauch ohne Geschmacksverlust zum Nutzer befördern soll. Dieser Schlauch kann aus unterschiedlichen Materialien bestehen und je nach Eigenarten des Werkstoffes sollte man auch hier einige Grundregeln beachten. Die Rauchsäule, in der sich der Rauch beim ziehen sammelt, ist ein eher robustes Teil, welches schnell gereinigt werden kann. Um alle diese Elemente richtig reinigen zu können, bedarf es gerade zu Beginn einer kleinen Anleitung, die wir an dieser Stelle geben möchten

Die Reinigung der Rauchsäule

Zunächst muss man die Shisha in ihre Einzelteile zerlegen, damit man ohne größere Schwierigkeiten an alle Stellen gelangen kann. Dazu bestehen die einzelnen Teile aus verschiedenen Materialien, die bei der Reinigung ebenfalls unterschiedliche Eigenheiten haben. Die Rauchsäule lässt sich wohl am einfachsten reinigen. Man kann dieses massive und stabile Teil in einem Waschbecken oder je nach Größe unter der Dusche durchspülen. Man kann auch ohne weitere Bedenken mit einer kleinen Bürste die Innenseite abbürsten. Es gibt für zylindrische Körper spezielle Bürsten, die man in jedem Haushaltswarengeschäft erwerben kann. Diese speziellen Bürsten haben ebenfalls eine zylindrische Form und einen meist relativ langen Griff. Auf diese Weise kann die Rauchsäule gut gereinigt werden.

Die Reinigung des Glaskörpers

Das schwierigste bei der Reinigung einer Shisha ist die Reinigung des Glaskörpers. Dieser Teil der Shisha ist sehr empfindlich und natürlich sollte man hierbei sehr behutsam vorgehen. Bei der Reinigung ist darauf zu achten, dass man kein allzu heißes Wasser benutzt, da bei einem schnellen Temperaturanstieg oder bei einem großen Temperaturunterschied zwischen Außen- und Innenseite die Gefahr besteht, dass das Glas einen Sprung bekommt oder gar zerreißt. Damit dies nicht passieren kann, sollte man die Shisha mit lauwarmem Wasser ausspülen. Auch hier kann man spezielle Bürsten benutzen, damit auch hartnäckige Verschmutzungen  beseitigt werden können. Starke Verschmutzungen können sich erst gar nicht festsetzen, wenn man die Wasserpfeife jedesmal direkt nach dem Gebrauch reinigt. Kalkablagerungen kann man schnell mit etwas Zitronensäure oder Essig behandeln, doch sollte man hierbei den Glaskörper vor den nächsten Gebrauch gründlich mit Wasser ausspülen.

Die Reinigung der Schläuche

Die einzelnen Schläuche einer Shisha kann man einfach mit etwas Wasser durchspülen, doch ist hierbei Vorsicht geboten. Es gibt Schläuche, die im Inneren eine Metallspirale haben, die unter Umständen rosten kann. Wenn es sich hierbei allerdings um eine Edelstahlspirale handelt, ist ein Spülen mit Wasser kein Problem. Eine weitere Methode einen Schlauch zu reinigen ist es ihn auszublasen. Bei geschmacksintensiven Tabaksorten sollte man stets eigens dafür angeschaffte Shishaschläuche verwenden.