Wie schädlich ist das Rauchen einer Shisha?

Immer wieder hört man wilde Gerüchte rund um das Thema Shisha, die die Gesundheit betreffen. Bei einem so wichtigen Thema ist es gut, wenn man sich auf fundierte Informationen verlassen kann. Einige Menschen behaupten, dass das Rauchen einer Shisha völlig ungefährlich ist und auf der anderen Seite wird gerne gesagt, dass eine Wasserpfeife verheerende Auswirkungen auf die Gesundheit haben kann. Wer denn hier nun Recht hat, soll dieser Artikel klären.

Von Menschen, die sich mit dieser Materie noch nie beschäftigt haben, wird gerne angenommen, dass man mit einer Wasserpfeife immer gefährliche Drogen einnimmt, die natürlich gesundheitsschädlich sind. Doch gerade bei einer Shisha geht es meist um den Genuss verschiedener Fruchttabaksorten, die garantiert keine betäubende Wirkung besitzen.

Wenn man Zigaretten raucht, dann ist der mit Abstand schädlichste Stoff das Nervengift Nikotin, welches auch Krebs verursachen kann. Im Tabak für eine Shisha ist sehr viel weniger Nikotin vorhanden, als im gewöhnlichen Zigarettentabak. Jedoch kommt es auch hier in kleineren Mengen vor. Dieses Nikotin im Fruchttabak wird in der Regel ebenfalls eingeatmet, weshalb man von einer gesundheitsschädlichen Wirkung ausgehen kann. Da die Konzentration jedoch deutlich geringer ist, ist die Wirkung im Körper ebenfalls deutlich vermindert. Dieser geringere Nikotinanteil hat seine Ursachen in dem speziellen Herstellungsprozess des Shishatabaks.

Ein weiterer Aspekt, der für eine Shisha spricht, ist die sehr gute Filterwirkung dieses Mediums. In der Rauchsäule wird ein Teil des Nikotins herausgefiltert und gelangt erst gar nicht in die Lunge. Man kann diese Ablagerungen schon nach kurzer Zeit in der Säule beobachten. Dem Wasser wird ebenfalls eine Filterwirkung zugesprochen, genau wie dem Schlauch.

Ein weiterer wichtiger Giftstoff ist der Teer, der beim Verbrennen des Tabaks entsteht. Wenn man eine Shisha richtig benutzt, wird der Tabak jedoch nicht verbrannt und es entsteht also kein Teer, der über den Rauch in den Körper gelangen kann. Hier gilt es zu unterscheiden. Es gibt auch Shisharaucher, die die Kohlen direkt auf den Tabak legen. Hierbei wird der Tabak verbrannt und es entsteht Kondensat (Teer). Bei einer Zigarette hingegen wird der Tabak immer direkt verbrannt und der Teer gelangt ungehindert in den Rauch. Zudem wird bei Zigaretten immer auch Papier mit verbrannt, welches weitere Giftstoffe freisetzen kann. Diese Gefahr ist bei einer Shisha ausgeschlossen. Dazu kommt, dass der Rauch einer Shisha sehr viel Wasserdampf enthält und dank der Wasserfilterung relativ kühl ist. Auch diese Eigenschaften haben einen positiven Effekt auf den Rauch, der deshalb weniger gefährlich ist.

Eine Shisha raucht man auch deutlich seltener als eine Zigarette. Zigarettenraucher sieht man überall und in jeder Pause wird mal kurz eine Zigarette geraucht. Die Möglichkeit eine Shisha zu rauchen ist deutlich seltener gegeben. Dieser Faktor ist wohl der wichtigste, wenn man die gesundheitlichen Aspekte hervorheben möchte.

Der einzig nachteilige Punkt bei einer Shisha ist das Glycerin, das dem Tabak zugesetzt wird, um ihn feucht zu halten. Bei der Verbrennung von Glycerin können verschiedene Giftstoffe entstehen, die der Fachliteratur nach in geringen Mengen jedoch harmlos sind.
Aus diesen Gründen nehmen reine Wasserpfeifenraucher deutlich weniger Schadstoffe zu sich als andere Raucher.

Der Shishatabak – die Seele der Rauchkultur

Tabak gehört zu den ältesten und wichtigsten Nutzpflanzen, die der Mensch kultiviert. Diese Pflanzen zählen zu den Nachtschattengewächsen. Sie sind verwandt mit der Tomate und der Kartoffel und stammen ebenfalls vom amerikanischen Kontinent. Das Besondere am Tabak ist, dass er die Kultur der Menschen auf der ganzen Welt maßgeblich beeinflusst hat und sich in den meisten Regionen der Erde fest etablieren konnte. Die Geschichte des Tabakkonsums begann nach der Entdeckung Amerikas. Schon die ersten Seefahrer brachten Tabak mit in die Alte Welt und sehr schnell verbreitete sich dieses Genussmittel überall. Auch in einigen arabischen Ländern konnte sich der Tabakkonsum festigen. Innerhalb weniger Dekaden entwickelte sich hier das Rauschen zu einem Symbol für gute Gastfreundschaft und Geselligkeit. Shishas wurden sehr populär und mittels verschiedener Zusätze versuchte man das Raucherlebnis noch zu steigern. Häufig werden dem Tabak verschiedene Früchte zugesetzt, die das Aroma wesentlich beeinflussen.

Der Shishatabak

Der Tabak, der in Shishas eingesetzt wird, ist in der Regel ein sehr feuchter Tabak. Er besteht zum Großteil natürlich aus Tabak, einer Fruchtmelasse und Glyzerin. Die Herstellung dieser Art des Tabaks ist ein relativ komplexer Vorgang, der den Tabak aber auch von den vielen Schadstoffen wie Nikotin und Teer befreit. Aus diesen Gründen dürfen die meisten Shishatabaksorten auch an Jugendliche verkauft werden, die keine gesundheitlichen Nachteile zu befürchten haben. In Europa haben sich in den letzten Jahren vor allem die vielfältigen Fruchttabaksorten durchgesetzt, die in ihrer Vielfalt stets ein besonderes Geschmackserlebnis bieten. Der absolute Renner auf dem deutschen Markt ist der Apfeltabak, dicht gefolgt vom Kirschtabak und dem Orangentabak. Ein neuerer Trend in diesem Bereich sind Tabaksorten mit künstlichen Aromazusätzen, wie zum Beispiel Cola. Der Rauch, der letztendlich inhaliert wird, besteht zum größten Teil aus einfachem Wasserdampf, in dem die einzelnen Aromen gelöst sind. Die Industrie, die sich in diesem Umfeld entwickelt hat, ist mittlerweile auch in der Lage komplexere Aromen zu entwickeln, so kann man auch Tabaksorten mit den Geschmäckern Basilikum oder Bier erwerben. In einer traditionellen Shisha raucht man aber eher selten einer dieser aromatisierten Tabaksorten, sondern meist werden dem klassischen Tabak getrocknete Früchte und verschiedene andere Aromastoffe (zum Beispiel Honig) beigegeben. Um den Genuss zu steigern werden in vielen Fällen auch noch weitere Zusätze hinzugefügt, wie zum Beispiel Rosenwasser oder verschiedene Hölzer.

Der bei uns hier erhältliche Tabak hat eine gänzlich andere Konsistenz, als der klassische Tabak. Er ist eher fester und deutlich feuchter. Darüberhinaus ist er in vielen Fällen auch ein wenig klebrig. Nachdem der Genuss von Shishas in Europa immer populärer wurde, begannen auch die arabischen Tabakhersteller diesen Markt zu beliefern. Heute gibt es über 30 verschiedene Produzenten in dieser Branche.

Nakhla

Nakhla ist einer der wichtigsten Tabakproduzenten auf dem Markt. Der Firmensitz dieses Unternehmens ist in Ägypten und hauptsächlich werden Artikel für Shishas hergestellt. Schon im Jahr 1913 wurde die erste Fabrik dieses Unternehmens gegründet. Erst im Jahr 1955 übergab der Vater die Geschäfte an den Sohn. Der Sohn führte das Unternehmen erfolgreich weiter und begann damit die gesamte Produktpalette zu modernisieren. Es wurden immer weitere neue Artikel dem Sortiment hinzugefügt und viele neue Geschmacksrichtungen wurden entwickelt. Man legte hier aber immer besonders wert darauf, dass der landes- und firmentypische Geschmack gewahrt blieb. Innerhalb kürzester Zeit wurden diese Produkte immer beliebter und schnell wurden auch andere internationale Märkte erobert. Heute zählt dieses Unternehmen zu einem der wichtigsten Tabakhersteller für Shishas. Es gibt im Sortiment von Nakhla sechs verschiedene Produktlinien, die die Grundlage der gesamten Auswahl bilden. Zur Gruppe A zählen die verschiedenen unaromatisierten traditionellen Tabaksorten, während Gruppe B, C, D vor allem verschiedene Fruchttabaksorten, wie zum Beispiel Apfel und Kirsche, umfassen. Die nächste Produktlinie wird als Sheherazade bezeichnet und es wurden hier verschiedene neue Geschmacksrichtungen wie Zimt hinzugefügt. Die neuste Gruppe nennt sich Mizo und kam 2008 auf den Markt. Neue Geschmacksrichtungen kamen nicht hinzu, dennoch konnte man die Qualität entscheidet verbessern. Der Tabak brennt nun besser ab und der Geschmack hält länger an.

Al Fakher

Al Fakher ist ein weiterer großer Shisha-Tabak-Produzent, der im mittleren Osten angesiedelt ist. Die Tabakpflanzen stammen hauptsächlich aus Frankreich und Indien. Auch von hier aus beliefert man den gesamten Weltmarkt und achtet besonders auf die Qualität, die entscheidend für den bestmöglichen Genuss ist. Der Originaltabak ist hier in Deutschland nicht erhältlich, weil der Feuchtigkeitsanteil deutlich höher ist, als hiesige Gesetze es zulassen. Dieses Unternehmen bietet die verschiedensten Geschmacksrichtungen an, dazu zählen unter anderem Apfel, Banane, Mango, Orange, Rose und Chocolate.

Soex und Afzal

Soex ist einer der größten Tabakhersteller im Umfeld der Shishakultur. Das indische Unternehmen bietet verschiedene Produkte an, von denen einige auf einer Zuckerrohrbasis aufbauen. Diese speziellen Sorten besitzen einen Tabakanteil von genau 0%, weshalb diese Produkte nicht die Nachteile des handelsüblichen Tabaks besitzen. Diese speziellen Erzeugnisse werden unter dem Namen Soex auf dem Markt angeboten. Die traditionelle Produktlinie mit herkömmlichem Tabak wird unter dem Markennamen Afzal vertrieben. Doch nicht nur auf dieses Segment beschränkt sich dieser Hersteller, denn es werden auch verschiedene weitere Dinge angeboten, wie zum Beispiel Kohletabletten und Streichhölzer.

Seit 2006 haben auch wir in Deutschland auf diese Produkte zugriff und können sie im Fachhandel erwerben. Es existieren auch hier wieder viele verschiedene Sorten, die sich hauptsächlich im Geschmack unterscheiden.

Şerbetli

Şerbetli ist ein türkisches Unternehmen welches ebenfalls Tabak für Wasserpfeifen herstellt und vertreibt. Gegen Ende des Jahres 2005 begann man sich auf dem deutschen Markt zu engagieren. Die Qualität dieser Tabakprodukte ist weithin bekannt und viele Genussraucher haben sich von dieser Marke überzeugen lassen. Hauptsächlich werden fruchtige Aromen angeboten, die durch weitere Geschmacksrichtungen, wie zum Beispiel Schokolade, ergänzt werden.

Die Shisha oder die ganze Welt der Wasserpfeife

Shisha — der Name stammt aus dem alten Persien. Und er steht für ein Stück arabische Kultur, steht für jene Art der Wasserpfeife aus fernen Ländern, die oftmals beim geselligen Miteinander im arabischen Raum geraucht wird. Längst jedoch hat die Shisha eng gefasste regionale Grenzen verlassen, um auch in Europa heimisch zu werden. Und auch hierzulande — in Deutschland — ist das Rauchen einer Shisha meist eingebunden in Situationen, in denen sich Freunde treffen. Die Wasserpfeife pafft man nur selten zwischendurch; man bereitet sie vor, wählt den Tabak, macht aus dem Anzünden der Pfeife eine kleine Zeremonie, genießt sowohl das Rauchen selbst, als auch das Gespräch miteinander, die Gemeinsamkeit. Wer so etwas liebt und selbst zu den Shisha – Rauchern gehört oder gehören möchte, sollte jedoch auf Qualität sowohl bei der Wasserpfeife wie auch beim Tabak achten.

Shisha — der Rauchgenuss

Der Rauch aus Wasserpfeifen ist meist kühler als etwa der Rauch einer Zigarette. Das macht das Rauchen häufig angenehmer. Gerade europäische Raucher der Wasserpfeife setzen zudem oftmals auf aromatisierten Tabak, der schmeckt auch manch einem derjenigen Menschen, die mit Zigarettentabak wenig anfangen können. Die Geschmacksrichtungen sind extrem unterschiedlich: Unzähligen Obstaromen, etwa denen von Pfirsichen, Kirschen, Kokosnüssen, Aprikosen, Äpfeln stehen beim Tabak für die Wasserpfeife Aromen wie beispielsweise „Cola“, „Karamell“ oder „Schokolade“ gegenüber. Das macht den Variantenreichtum beim Shisha – Rauchen groß. Um den Geschmack zu variieren, kann man statt Wasser auch andere Flüssigkeiten in das Wassergefäß der Shisha einfüllen. Man einer schwört darauf, Whiskey zu nehmen, andere versuchen es mit Milch. Hier muss oder kann/darf jeder selbst herausfinden, wie ihm das Rauchen der Wasserpfeife am besten behagt. Wer die Wasserpfeife übrigens richtig genießen möchte, verzichtet auf die Zigarette vorab.

Shisha — die Güte von Shisha – Shops

Mittlerweile sind auch in Deutschland Shops im Internet entstanden, in denen man eine Wasserpfeife und dazu gehörendes Zubehör, etwa passende Kohle und Tabak, kaufen kann. Ein guter Shisha – Shop sollte sowohl Shisha – Varianten für den schmalen Geldbeutel wie für reichere Mitbürger enthalten. Eine Mindestqualität der Wasserpfeife muss dabei auch bei den preiswerten Varianten gegeben sein. Die Tabak-Auswahl darf ruhig groß sein, damit verschiedenste Geschmäcker bedient werden. Auch die Anzahl der Tabak produzierenden Unternehmen, deren Produkte im Shisha – Shop präsentiert werden, sollte die Zahl EINS übersteigen. Tabak des Traditionsunternehmens Nakhla gehört in jedem Fall ins Sortiment, da Nakhla für den Tabak der Wasserpfeife Marktführer ist und einen besonders guten Ruf genießt. Neben der Auswahl beim Tabak und bei den Wasserpfeifen ist auch die bei den Kohlearten in den Shisha – Shops wichtig. Manch ein Raucher schwört auf die selbstzündenden Varianten, ein anderer auf diejenige Kohle, die beispielsweise mit einem Gasbrenner erhitzt werden muss. Beide Rauchergruppen wollen bedient werden; ein guter Shisha – Shop beachtet das. Normale Grillkohle ist im Übrigen nichts für eine Shisha — sie enthält nicht selten Giftstoffe, die das Rauchen zu einer größeren Belastung des Körpers machen würden. Schließlich gibt es noch jede Menge Zubehör, da Shisha – Raucher mitunter zu Bastlern mutieren: unterschiedliche Tabakköpfe etwa, Dichtungen für die Wasserpfeife oder Metallsiebe für die Kohle. Shisha – Shops, die etwas auf sich halten, glänzen auch in diesem Fall durch ein umfangreiches Sortiment.